2018年11月分の運動まとめ

11月分のジョギングのまとめです。

距離は199キロメートル、時間は24時間、消費カロリーは13,427キロカロリーとなりました。

今月から勤務先でのトレッドミルでのジョギング練習を地域のトレーニングルームに変えているので、勤務後にトレッドミルでのジョギングがしやすくなりました。