運動メモ_190227

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トレッドミルでジョギング。72分間・11キロメートル、778キロカロリー。

前回に続き、トレッドミルの速度をこれまでの時速8.5キロメートルから時速9キロメートルに変更してテスト中。来月は最初から時速9キロメートルで行けそうかな。

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