運動メモ_190309

外でジョギング。88分間・12.87キロメートル、864キロカロリー。

前回の外でのジョギングはペースが速すぎてしまった為、今回はゆっくりとしたペースでジョギング。今回のペースであれば大丈夫そうなので、次回以降も少しずつ距離を伸ばしていこう。