運動メモ_190407

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外でジョギング。124分間・17.2キロメートル、1,139キロカロリー。

スタミナ練習として LSD(ロング・スロー・ディスタンス)でのジョギング。前半部分で1キロメートル毎のペースを予定通り7分台で走れたことや、全体として平均ペースを7分15秒で走れたので良かったです。

Strava のアクティビティです。

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