運動メモ_190415

トレッドミルでジョギング。69分間・10キロメートル、717キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速8.5キロメートルにて平均心拍数150bpm、最大心拍数160bpm でした。次回はトレッドミルの速度を時速9.0キロメートルにてジョギングをする予定。