狩勝トレイルランニングの予行練習_190504

来週末の狩勝トレイルランニングに向けて予行練習をしてきました。

新得町狩勝高原でランニング。80分間・11.91キロメートル、847キロカロリー。平均心拍数157bpm、最大心拍数178bpm、平均ペース6分44秒、高度194メートルでした。

私が参加するバッタ塚コース(11キロメートル)を1周する予定でしたが、林道でのランニング途中に迷って遭難してしまう可能性も考えられたのでコース途中で戻ってきました。

林道のコースであることに加え、高低差が約200メートルもあるので平均心拍数・最大心拍数ともに通常のランニングよりも高い数値となっていました。ランニング中に折れた枝を踏みつけてしまい、足元が不安定になることもあったので注意したいと思います。

今回の予行練習にてゴール地点までランニングすることはできませんでしたが、林道でのランニングの雰囲気が分かったので良しとしましょう。