運動メモ_190529

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トレッドミルでランニング。59分間・10キロメートル、631キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数153bpm、最大心拍数169bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。

昨日に引き続き時速10.0キロメートルでのランニングでしたが、ランニング後も身体の疲れなどは特に気になりませんでした。

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