運動メモ_190709

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外でランニング。67分間・10.7キロメートル、649キロカロリー。平均心拍数143bpm、最大心拍数154bpm、平均ペース6分19秒でした。

Strava のアクティビティです。

フードバレーとかちマラソンに向けて、アップダウンや坂道を意識したコースを選んでみました。

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