運動メモ_190809

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外でランニング。72分間・13.08キロメートル、822キロカロリー。平均心拍数151bpm、最大心拍数168bpm、平均ペース5分33秒でした。

Strava のアクティビティです。

雨降りだったのでトレッドミルでランニングをする予定でしたが、午後から天気が回復してきたので外でのランニングに切り替えました。距離と急な坂道を追加したコースでした。

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