運動メモ_190826

外でランニング。18分間・2.42キロメートル、143ロカロリー。平均心拍数119bpm、最大心拍数128bpm、平均ペース7分39秒でした。

Strava のアクティビティです。

昨日のロングラン後のアクティブレスト(積極的休養)でした。