運動メモ_190826

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外でランニング。18分間・2.42キロメートル、143ロカロリー。平均心拍数119bpm、最大心拍数128bpm、平均ペース7分39秒でした。

Strava のアクティビティです。

昨日のロングラン後のアクティブレスト(積極的休養)でした。

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