運動メモ_190910

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外でランニング。58分間・10.48キロメートル、701カロリー。平均心拍数152bpm、最大心拍数173bpm、平均ペース5分34秒でした。

Strava のアクティビティです。

スピード練習として、ランニングで最後の2キロメートルはビルドアップ走を取り入れて練習しました。

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