運動メモ_190914

外でランニング。171分間・27.64キロ、1,548キロカロリー。平均心拍数138bpm、最大心拍数156bpm、平均ペース6分11秒でした。

スタミナ練習としてLSD（ロング・スロー・ディスタンス）でのランニング。

今回のランニングで最長距離の自己ベストが更新されました。