運動メモ_190915

外でランニング。35分間・4.40キロ、259キロカロリー。平均心拍数123bpm、最大心拍数133bpm、平均ペース8分09秒でした。

Strava のアクティビティです。

昨日のロングラン後のアクティブレスト（積極的休養）でした。