運動メモ_190918

外でランニング。43分間・8.45キロメートル、518キロカロリー。平均心拍数148bpm、最大心拍数167bpm、平均ペース5分07秒でした。

今朝のランニングで Strava Japan Club 9月の RUN チャレンジを達成しました。

チャレンジ課題：
9月16日から9月30日までのランニングで、累計25km の距離をクリアしよう。