運動メモ_190919

外でランニング。60分間・11.63キロメートル、747キロカロリー。平均心拍数152bpm、最大心拍数176bpm、平均ペース5分11秒でした。

今朝は新しいランニングコースを開拓しました。コース途中、アップダウンや坂道があったので良い感じでした。