運動メモ_191006

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外でランニング。135分間・24.29キロメートル、1,501キロカロリー。平均心拍数150bpm、最大心拍数175bpm、平均ペース5分34秒でした。

Strava のアクティビティです。

2019 フードバレーとかちマラソンまで残り3週間となりました。

今日のランニングの際に補給食としてアミノバイタルアミノショット・パーフェクトエネルギーとメダリスト・エナジージェル(コーヒー)を試してみました。

どちらも私が思っていたよりも固めのゼリーでしたが、食感としてはアミノバイタルアミノショット・パーフェクトエネルギーの方が自分の好みに合っていました。

今回のランニングでハーフマラソンの最速タイムの自己ベストが更新されました。

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