運動メモ_191203

トレッドミルでランニング。56分間・10.0キロメートル、641キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数145bpm、最大心拍数157bpm でした。平均ペースは5分39秒でした。