運動メモ_191206

トレッドミルでランニング。48分間・9.90キロメートル、584キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数152bpm、最大心拍数171bpm でした。平均ペースは4分54秒でした。