運動メモ_191211

トレッドミルでランニング。53分間・11.10キロメートル、659キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数154bpm、最大心拍数174bpm でした。平均ペースは4分52秒でした。