運動メモ_191216

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トレッドミルでランニング。43分間・8.90キロメートル、522キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数153bpm、最大心拍数167bpm でした。平均ペースは4分51秒でした。

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