スポンサーリンク
トレッドミルでランニング。29分間・6.00キロメートル、399キロカロリー。
トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数168bpm、最大心拍数179bpm でした。平均ペースは4分57秒でした。
トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
トレッドミルでランニング。29分間・6.00キロメートル、399キロカロリー。
トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数168bpm、最大心拍数179bpm でした。平均ペースは4分57秒でした。
トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。
スポンサーリンク