運動メモ_200106

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トレッドミルでランニング。32分間・6.00キロメートル、410キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数161bpm、最大心拍数172bpm でした。平均ペースは5分25秒でした。

トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。

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