運動メモ_200109

トレッドミルでランニング。43分間・8.00キロメートル、541キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数159bpm、最大心拍数170bpm でした。平均ペースは5分27秒でした。

トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。