運動メモ_200113

トレッドミルでランニング。41分間・7.00キロメートル、450キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数149bpm、最大心拍数163bpm でした。平均ペースは5分53秒でした。

トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。