運動メモ_200117

トレッドミルでランニング。48分間・9.00キロメートル、636キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数166bpm、最大心拍数177bpm でした。平均ペースは5分24秒でした。

トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。