運動メモ_200123

トレッドミルでランニング。59分間・10.00キロメートル、695キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数150bpm、最大心拍数160bpm でした。平均ペースは5分55秒でした。

トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。