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トレッドミルでランニング。59分間・10.00キロメートル、695キロカロリー。
トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数150bpm、最大心拍数160bpm でした。平均ペースは5分55秒でした。
トレッドミルの傾斜は1.0パーセントにしました。
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