運動メモ_200707

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トレッドミルでランニング。39分間・7.0キロメートル、520キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数162bpm、最大心拍数176bpm でした。平均ペースは5分42秒でした。

トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。

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