運動メモ_200929

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサーリンク

外でランニング。31分間・5.44キロメートル、369キロカロリー。平均心拍数139bpm、最大心拍数155bpm、平均ペース5分52秒でした。

右下肢に違和感を感じたので、明日のランニングは休む予定です。

スポンサーリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*