運動メモ_201002

トレッドミルでランニング。40分間・7.01キロメートル、526キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数156bpm、最大心拍数181bpm でした。平均ペースは5分44秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。