運動メモ_201006

トレッドミルでランニング。42分間・7.15キロメートル、565キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数159bpm、最大心拍数171bpm でした。平均ペースは5分55秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。