運動メモ_201014

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トレッドミルでランニング。40分間・7.05キロメートル、545キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数161bpm、最大心拍数168bpm でした。平均ペースは5分43秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。

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