運動メモ_201022

トレッドミルでランニング。40分間・7.05キロメートル、532キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数158bpm、最大心拍数170bpm でした。平均ペースは5分40秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。