運動メモ_201027

トレッドミルでランニング。40分間・7.05キロメートル、535キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数158bpm、最大心拍数169bpm でした。平均ペースは5分45秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。