運動メモ_201029

トレッドミルでランニング。39分間・7.00キロメートル、548キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数163bpm、最大心拍数176bpm でした。平均ペースは5分41秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。