運動メモ_201030

トレッドミルでランニング。28分間・5.00キロメートル、379キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数158bpm、最大心拍数168bpm でした。平均ペースは5分44秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。