運動メモ_201102

トレッドミルでランニング。40分間・7.05キロメートル、575キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数167bpm、最大心拍数178bpm でした。平均ペースは5分44秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。