運動メモ_201109

トレッドミルでランニング。39分間・7.05キロメートル、560キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数166bpm、最大心拍数176bpm でした。平均ペースは5分40秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。