運動メモ_201110

トレッドミルでランニング。39分間・7.05キロメートル、521キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数157bpm、最大心拍数166bpm でした。平均ペースは5分39秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。