運動メモ_201113

トレッドミルでランニング。39分間・7.05キロメートル、515キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数156bpm、最大心拍数168bpm でした。平均ペースは5分35秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。