運動メモ_201119

トレッドミルでランニング。37分間・7.05キロメートル、514キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速11.0キロメートルにて平均心拍数163bpm、最大心拍数176bpm でした。平均ペースは5分18秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。