運動メモ_201123

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トレッドミルでランニング。38分間・7.05キロメートル、537キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数162bpm、最大心拍数174bpm でした。平均ペースは5分38秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。

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