運動メモ_201201

トレッドミルでランニング。29分間・6.0キロメートル、399キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数161bpm、最大心拍数180bpm でした。平均ペースは4分54秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。