運動メモ_201203

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トレッドミルでランニング。30分間・6.05キロメートル、406キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数159bpm、最大心拍数174bpm でした。平均ペースは5分05秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。

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