運動メモ_201208

トレッドミルでランニング。32分間・7.05キロメートル、441キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数164bpm、最大心拍数178bpm でした。平均ペースは4分33秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。