運動メモ_201211

トレッドミルでランニング。26分間・6.05キロメートル、312キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数143bpm、最大心拍数151bpm でした。平均ペースは4分21秒でした。トレッドミルの傾斜は1.0パーセント。