運動メモ_201215

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トレッドミルでランニング。30分間・7.05キロメートル、389キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数156bpm、最大心拍数172bpm でした。平均ペースは4分18秒でした。

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