運動メモ_201217

トレッドミルでランニング。31分間・7.05キロメートル、416キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数161bpm、最大心拍数173bpm でした。平均ペースは4分25秒でした。