運動メモ_201221

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサーリンク

トレッドミルでランニング。31分間・7.05キロメートル、421キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数161bpm、最大心拍数177bpm でした。平均ペースは4分25秒でした。

スポンサーリンク

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*