運動メモ_201228

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トレッドミルでランニング。22分間・5.05キロメートル、293キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数158bpm、最大心拍数169bpm でした。平均ペースは4分26秒でした。

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