運動メモ_201229

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トレッドミルでランニング。27分間・6.05キロメートル、356キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数157bpm、最大心拍数172bpm でした。平均ペースは4分31秒でした。

今日が私の住んでいる地域のトレーニングルームの年末最終日となりました。

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